Warsztat jest praktyczny i angażujący i trwa 3,5 godziny. Uczestnicy aktywnie pracują nad oceną ryzyka związanego z narażeniami, z którymi spotykają się w codziennej pracy, a także mają możliwość omówienia i wypróbowania metod zapewniających więcej zdrowia i lepszą równowagę zarówno w ciele, jak i umyśle.